...wenn Sie folgendes an sich beobachten...

• wenn Sie sich oft niedergeschlagen, erschöpft oder überfordert fühlen
• wenn Sie unter Schlafstörungen leiden
• wenn Sie unter wiederkehrenden und stark belastenden Erinnerungen oder Alpträumen leiden
• wenn Ihnen häufig negative Gedanken durch den Kopf gehen
• wenn Sie sich manchmal fragen, ob Sie überhaupt noch leben wollen
• wenn Sie in einer Beziehung leben, die Sie sehr belastet
• wenn Sie sich eine Beziehung wünschen und es einfach nicht klappt
• wenn Sie sich krank fühlen, unter Schmerzen oder körperlichen Beschwerden leiden, für die von Ärzten keine ausreichende organische Erklärung gefunden wird
• wenn Sie sich häufig unsicher oder ängstlich fühlen
• wenn Sie im Kontakt mit anderen Menschen häufig in Konflikte geraten oder darunter leiden, dass Sie Ihre Gefühle/Ihr Verhalten nicht kontrollieren können

...in schwierigen Zeiten und Zeiten des Wandels...

• wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden
• wenn Sie sich in einer stark belastenden Lebenssituation befinden
• wenn Sie einen schweren Verlust erlitten haben
• wenn Sie sich in einer Umbruchphase befinden (Arbeitsplatzverlust, Pensionierung, Schwangerschaft, Trennung, etc.)
• wenn Sie mit Ihrem Leben unzufrieden und auf der Suche nach neuen Wegen und Entwicklungsmöglichkeiten sind

...bei schweren, chronischen oder lebensbedrohliche Erkrankungen...

• wenn Sie sich stark belastet fühlen, da sie an einer chronischen oder lebensbedrohlichen Krankheit leiden
• wenn eine Ihnen nahstehende Person an einer chronischen oder lebensbedrohlichen Krankheit leidet

...rund um Schwangerschaft und Geburt...

• wenn Sie schwanger sind/Ihre Partnerin schwanger ist und Sie sich mit der Situation überfordert fühlen, oder große Angst vor der Geburt und den neuen Aufgaben haben
• wenn Sie die Geburt Ihres Kindes nach Wochen/ Monaten immer noch stark belastet
• wenn Sie Mutter/Vater geworden sind und mit der Lebensveränderung nur schwer zurechtkommen
• wenn Sie sich erschöpft fühlen oder sich über Ihr Kind nicht freuen können

...rund um Kinder, Familie und Erziehung...

• wenn Sie im Alltag mit Ihrem Kind immer wieder an Ihre Grenzen stoßen und auf der Suche nach neuen Lösungsmöglichkeiten sind
• wenn Sie beobachten, dass sich Ihr Kind oftmals sehr aggressiv verhält, es sich zurückzieht und wenig Konakt zu anderen Kindern hat oder sehr traurig und bedrückt wirkt
• wenn sich Ihr Kind im Kindergarten/in der Schule nur schlecht integrieren kann und wiederholt massive Konflikte auftreten
• wenn sich das Verhalten Ihres Kindes verändert hat und Sie keine Erklärung dafür haben

...rund um Arbeit und Beruf...

• wenn Sie Ihre berufliche Tätigkeit reflektieren wollen
• wenn Sie in Ihrem Arbeitsumfeld häufig in Konflikte geraten, Sie mit ihrer Arbeitssituation unzufrieden sind oder Sie sich erschöpft und überfordert fühlen